Krav Maga Center in Oberwil-Lieli

Krav Maga ist ein Verteidigungssystem, welches die natürlichen und instinktiven Reaktionen nutzt. Deshalb ist Krav Maga sehr schnell zu erlernen. Speziell werden auch das Reagieren unter Stress, die richtigen Taktiken bei alltäglichen Gefahrensituationen und das Verteidigen von mehreren Gegnern trainiert.

Der Name Krav Maga bedeutet „Kontaktkampf“ und beschreibt ein Selbstverteidigungssystem, das auf natürlichen Reflexen und einfachen Techniken basiert. Es wurde entwickelt, um in realen Gefahrensituationen schnell und effektiv reagieren zu können. Neben der physischen Verteidigung werden auch mentale Stärke, Stressresistenz und taktisches Verhalten trainiert.

Unsere Trainingsphilosophie – Sicherheit durch Vorbereitung

Unser Fokus liegt auf zivilen Selbstverteidigungstechniken, die sich an den gesetzlichen Vorgaben orientieren. Ziel ist es, Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen, deeskalierend zu handeln und sich im Ernstfall effektiv zu verteidigen. Schwerpunkte unseres Trainings:

• Selbstverteidigung gegen bewaffnete und unbewaffnete Angriffe
• Verbesserung der Reaktionsfähigkeit unter Stress
• Awareness-Training zur frühzeitigen Gefahrenerkennung
• Steigerung von Fitness und mentaler Widerstandskraft

Teilnahmebedingungen:
Mindestalter 18 Jahre, keine Vorstrafen wegen Gewalt- oder Kapitalverbrechen. Ein Strafregisterauszug kann jederzeit verlangt werden.